La recherche d’efficience est au coeur de mon parcours
tant personnel que professionnel.
équilessence est la résultante de cette quête.
J’évolue dans le monde de l’entreprise depuis quelques années, où j’ai occupé pendant 22 ans des fonctions d’Ingénieure d’Affaires dans des domaines technologiques. En parallèle, je me suis intéressée à des techniques de développement personnel et d’efficacité professionnelle.
Initiée tôt à la Sophrologie, j’utilise quelques outils sophrologiques comme un socle de gestion du stress dans ma vie personnelle et professionnelle. Face à des situations génératrices de pression, ces techniques ont renforcé mon équilibre de vie et m’ont conduit vers plus de performances.
Mon envie d’aller au bout des choses et ma recherche d’équilibre m’ont conduit à étudier la méthode complète de la sophrologie, cycle de base et cycle supérieur, au travers d’un cursus de 3 ans effectué à l’Académie de Sophrologie de Paris créée par le Docteur Patrick-André Chéné. J’ai poursuivi avec une année supplémentaire de spécialisation en Sophrothérapie à l‘Institut de Sophrologie et de Sophrothérapie de Paris– ISSP- (Sophrologie et Psychopathologie, psychotraumatologie, Troubles Anxieux Généralisés, Troubles de l’attachement, etc…).
Une approche pluridisciplinaire et complémentaire
Sophrologue Expert©, Sophrologie méthode Caycedienne du Professeur Caycedo, Sophrologue titre Rncp, praticienne en Programmation Neuro Linguistique (PNL) et professionnelle qualifiée en cohérence cardiaque, je vous propose une approche pluridisciplinaire et complémentaire. Je me suis également formée à l‘EMDR, méthode introduite en France au début des années 1990 par le Docteur David Servan-Schreiber, Psychiatre. et créée par Francine Shapiro, Psychologue américaine. L’efficacité de la pratique de l’EMDR est notamment reconnue par l’OMS dans les troubles de stress post-traumatique (traumatismes, chocs émotionnels). J’ai aussi fait le choix de l’alliance de la Sophrologie avec une approche en neurosciences pour vous offrir une meilleure compréhension du potentiel des pratiques sophrologiques et afin d’en renforcer leur intégration.
Membre de la Société Française de Sophrologie (SFS) et
de la Fédération Française de Sophrologie (FFDS)
Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendants (SSI), j’adhère au code de déontologie ici
